ورزش زیادی با تغذیه نامناسب برای زنان خطرناک است.

به ترکیبی از اختلالات تغذیه ای ، قائدگی و همچنین پوکی استخوان ، آسیب های سه گانه ورزشی زنان می گویند. فعالیت ورزشی با شدت بالا ، می تواند از طریق افزایش نیاز های انرژی و یا با ایجاد کاهش هوررمون های زنانه بویژه استروژن ،بر چرخه قائدگی تاثیر داشته باشد . کاهش استروژن و سطح پایین آن نتایج منفی بر روی بدن از قبیل حذف چرخه های قاعدگی در ورزشکاران زن و کاهش جذب کلسیم که در نتیجه آن باعث کاهش توده استخوانی و شکستگی های ناشی از افزایش استرس می گردد. که آن هم با پر کاری تیروئید وخودش را نشان می دهد . هنگامی که محدودیت انرژی با تمرینات بیش از حد ترکیب شود ، می